| Hora | Actividad |
|---|---|
| 6:00 a.m. | Correr con tu abuelo o estiramientos 🏃♀️🧘♀️ |
| 6:40 a.m. | Ejercicio funcional (pesas, cardio ligero) 💪 |
| 7:00 a.m. | Desayuno nutritivo 🍓🥪 |
| 7:30 a.m. | Práctica de inglés (Duolingo, listening) 🇬🇧 |
| 8:00 a.m. | Hacer tareas o repasar 📘🖊️ |
| 10:30 a.m. | Almuerzo 🍽 |
| 11:00 a.m. | Baño y skincare 🛁✨ |
| 11:35 a.m. | Alistarse para la escuela 🎒🧥 |
| Hora | Actividad |
|---|---|
| 12:22 p.m. | Salir hacia la escuela 🚶♀️ |
| 12:40 – 6:00 p.m. | Clases y actividades escolares 📚🖋️ |
| 6:10 p.m. | Llegada a casa 🏠 |
| 6:30 p.m. | Cena 🥘 |
| Hora | Actividad |
|---|---|
| 7:00 – 8:30 p.m. | Tareas (si tienes), repaso o proyectos 📓 |
| 8:30 – 9:15 p.m. | Práctica de arquería o teoría 🎯📚 |
| 9:15 – 10:00 p.m. | Tiempo libre (arte, música, relajarte) 🎨🎧 |
| 10:00 – 10:45 p.m. | Rutina de noche (ducha, journaling, etc.) 🌙🛏️ |
| 11:00 p.m. | Dormir 😴 |